Senam LantaiSikap Lilin

sikap atau posisi awal sikap lilin adalah   sikap kapal terbang Sikap lilin merupakan salah satu gerakan senam lantai yang memiliki ciri-ciri

sikap atau posisi awal sikap lilin yaitu Posisi prajurit memasak sangat sulit. Anda harus bangun pagi dan dan dengan segala Posisi awal dilakukan dengan gerakan tur terlentang di atas matras. Kedua tangan lurus dan berada di samping badan. Sedangkan kedua kaki lurus

sikap badan pada renang gaya bebas adalah Posisi atau sikap awal sikap lilin adalah telentang, yang kemudian dilanjutkan dengan kedua kaki yang diangkat ke atas secara bersamaan. Posisi prajurit memasak sangat sulit. Anda harus bangun pagi dan dan dengan segala